10 Dicas Para Se Livrar Das Espinhas

   


Oii meninas tudo bem com vocês ? Espero que sim.
Tinha falado nos últimos post que se desse iria postar e hoje então vamos.
Bom, hoje eu vou ensinar a vocês como acabar com as espinhas.
Várias meninas tem espinhas e não sabe como  acabar com ela, não é verdade ?
Então hoje resolvi fazer este post para ajudar vocês.
Pra começar vou falar oque causa as espinhas. 
Muitas meninas acham que comer chocolate comer isso comer aquilo .. dá espinhas.
mas não é verdade isso é apenas um mito, oque realmente causa espinhas pode estar relacionado com a alimentação, com estresse, questões hormonais e outros.
Mas então vamos para as dicas de como acabar com as espinhas.

1. Não esprema.
Porque se você espremer pode deixar cicatrizes no rosto  e pode piorar as espinhas e até
causar uma inflamação. Por isso minha dica é usar produtos secativos que ajudam a 
diminuir a inflamação e a  dor.

2. Cuide da alimentação.
Muita gente pensa que alimentação não tem nada a ver com espinhas, mas tem sim, porque uma alimentação saudavel ajuda a previnir as espinhas.

3. Mantenha a pele limpa.
Nunca durma sem remover a make. Assim você evita que a maquiagem acumule nos poros oque leva a causar as espinhas.

4. Esfolie o rosto.
Fazer esfoliação no rosto uma vez por semana ajuda a evitar as espinhas.

5. Mantenha-se calma.
O estresse e a angustia refletem diretamente na pele e pode ser a causa dos aparecimento 
das espinhas.

6. Limpeza de pele.
A limpeza de pele faz uma verdadeira faxina na pele e ajuda a previnir as espinhas.

7. Roupas de cama sempre limpas.
Os resíduos acumulados na fronha pode contribuir para o aparecimento das espinhas.
Por isso procure troca-la duas vezes por semana.

8. Evite usar franjas.
Com o uso de fronhas a oleosidade do couro cabeludo se transfere para pele pode causar espinhas.

9. Escolha cosmeticos livre de óleo.
Usar cosmeticos para o seu tipo de pele ajuda a previnir as espinhas.

10. Fuja das cicatrizes.
Para evitar cicatrizes, cuide das espinhas assim que elas aparecerem.

Bom meninas por hoje é so, gostaram eu amei!
Beijjos !